ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦੈ। ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ। ਅੱਡੀ, ਲੱਤਾਂ ਤੇ ਕਮਰ 'ਚ ਦਰਦ। ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਈ ਹੀਲ ਦੇ ਇੰਨੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਸਵਾਲ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਹੀਲ ਪਹਿਨਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਡੀ ਚੁਣੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅੱਡੀ ਪਹਿਨਣ ਦੌਰਾਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਕਰਵ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਜੋੜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਕੜਾਅ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਲੱਤ 'ਚ ਦਰਦ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ 'ਚ ਅਕੜਾਅ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਗੋਡੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮੋਟੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।