ਕੀ ਏਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਧੁੱਪ 'ਚ, ਜਾਣੋ ਨੁਕਸਾਨ

ਗਰਮੀ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੋਕ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਪੱਖੇ ਦੀ ਤਾਂ ਗੱਲ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੂਲਰ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਉਮੀਦ ਜੋ ਬਚੀ ਹੈ ਉਹ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਏਸੀ 24 ਘੰਟੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਏਸੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਟਰੀ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ

ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਠੰਢੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਝੰਜੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ

ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਸ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਕਮੀ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।