ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

By Neha diwan2025-08-12, 12:29 ISTpunjabijagran.com

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦੈ ਪਰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜਾਂ ਫੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ

ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਫੋਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਲਸੀ ਤੇ ਅਜਵੈਣ ਦਾ ਰਸ

ਤੁਲਸੀ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੱਥਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਵੈਣ ਦਾ ਰਸ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਸਿੰਕਾਈ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟੇਗਾ

ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਸਿੰਕਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿੰਕਾਈ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਬੈਗ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ

ਅਨਾਰ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ