ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਪਕਾਓ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁਕਰ 'ਚ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ
By Neha diwan
2025-01-05, 11:47 IST
punjabijagran.com
ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਰਸੋਈ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ।
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਆਦਿ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ
ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁਕਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਤੇਲ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸੜਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼
ਪਾਸਤਾ ਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੂਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਢਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਹਰੀਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਰੰਗ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੇਕ ਅਤੇ ਬੇਕ ਫੂਡਜ਼
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਕਡ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕੇਕ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਆਦਿ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ 'ਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।
ਕੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਗਲਤ
Read More