ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਇਹ ਚਾਹ

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਦਵਾਈ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕਾਊਂਟਰ ਤੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਨਿੰਮ ਦੇ 2 ਪੱਤੇ,1 ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਆਂਵਲਾ,1 ਇੰਚ ਅਦਰਕ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ,1 ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ,1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ

ਵਿਧੀ

ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ 1 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਆਂਵਲਾ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਉਬਲਣ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ ਅਤੇ ਕੋਸਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘੁੱਟ ਘੁੱਟ ਕੇ ਪੀਓ।

ਆਂਵਲਾ ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦੀ ਚਾਹ

ਨਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਲਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ALL PHOTO CREDIT : social media