ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਨਹੁੰ, ਕਰੋ ਪਛਾਣ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਵੀ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਿਵਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ

ਲਿਵਰ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਇੱਕ ਪੀਲਾ-ਹਰਾ ਤਰਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਿਤ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਟੋਰੇਜ

ਲਿਵਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਵਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਬਿਊਮਿਨ ਅਤੇ ਤੱਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੀਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਇਹ ਪੀਲੀਆ ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਧੱਬੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਿਵਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।

ਨਹੁੰ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਣਾ

ਜਦੋਂ ਨਹੁੰ ਦਾ ਲਗਪਗ ਪੂਰਾ ਹਿੱਸਾ ਚਿੱਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਹਲਕਾ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਜਾਂ ਸਿਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਟੁੱਟਦੇ ਨਹੁੰ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਲਿਵਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲਿਵਰ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।