ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰ, ਹਰੇ-ਭਰੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਰ ਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਇੰਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ

ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਫੰਗਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਾਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਨ ਪਤਲੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ।

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖਿੱਚ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਤੇਲ ਸਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਜਾਂ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਲਿਸ਼ ਖੁਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ।

ALL PHOTO CREDIT : social media