ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਚ ਬਣਾਓ ਸਿਹਤਮੰਦ Cheese Tomato Sandwich


By Neha diwan12, Mar 2025 01:55 PMpunjabijagran.com

ਨਾਸ਼ਤਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਪਨੀਰ ਟਮਾਟਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਪਸ਼ਨ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ:

4 ਬਰੈੱਡ,1 ਵੱਡਾ ਟਮਾਟਰ ਗੋਲ ਕੱਟਿਆ,½ ਕੱਪ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ ,1 ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ ,1 ਚਮਚ ਹਰੀ ਚਟਨੀ ,¼ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ,¼ ਚਮਚ ਚਿੱਲੀ ਫਲੈਕਸ,ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ

ਵਿਧੀ ਸਟੈਪ 1

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹਰੀ ਚਟਨੀ ਵੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਟੈਪ 2

ਹੁਣ ਬਰੈੱਡ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਕੁਝ ਨਮਕ, ਚਿੱਲੀ ਫਲੈਕਸ ਛਿੜਕੋ। ਹੁਣ ਇਸ 'ਤੇ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਰੈੱਡ ਸਲਾਈਸ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਓ।

ਸਟੈਪ 3

ਹੁਣ ਪੈਨ ਜਾਂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਮੇਕਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।

ਸਟੈਪ 4

ਤੁਹਾਡਾ ਪਨੀਰ ਟਮਾਟਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਇਸਨੂੰ ਕੈਚੱਪ ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਟਨੀ ਨਾਲ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ।

ALL PHOTO CREDIT : social media

ਜਾਣੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ