ਲਿਵਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਿਵਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 10% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਲਿਵਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ, ਥਕਾਵਟ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਵਧਣਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਛਣ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ NAFLD ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ - ਇਹ ਲਿਵਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਲਿਵਰ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਵਰ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਤੇਲ, ਮਸਾਲਾ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।