ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੋਟੀਆਂ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕੁੜੀਆਂ

ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟੀਆਂ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਮਾਹਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣਾ, ਡੇਟ ਨਾਈਟਸ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਹਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਮਾਮਲਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਇੱਕ ਚੰਗੇ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 'ਕਾਰਟੀਸੋਲ' ਨਾਮਕ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ' ਅਤੇ 'ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ' ਵਰਗੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ

ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕੁੜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ 90% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਔਰਤਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਹੀ ਹੈ?

ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਵਧਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

all photo credit- social media