ਕੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੌਸ ਪਾਸਤਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ

By Neha diwan2024-10-09, 16:28 ISTpunjabijagran.com

ਸਿਹਤ ਲਈ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੌਸ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਵੀ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੌਸ ਪਾਸਤਾ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵੀ ਵਧਿਆ ਹੈ।

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ

ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਿੱਕਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਹੈ।

ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਹੀਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੌਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ 'ਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੌਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਯਮਤ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਿਵੇਂ ਓਟ ਮਿਲਕ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਮਿਲਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਪਾਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ