ਕੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਜਾਣੋ

ਪੇਟ ਸਾਫ਼

ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਸਮੇਤ ਕਈ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਆਮ ਗੱਲ

ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ IBS ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜੋ ਕਿ ਕਣਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ALL PHOTO CREDIT : social media

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।