ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਜ਼ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

By Ramandeep Kaur2022-11-01, 10:04 ISTpunjabijagran.com

ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ

ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਪਏ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਹਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨ

ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਤਣਾਅ ਹੋਣਾ ਆਦਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ...

ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ

ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਝੱਟ ਅਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਮੇਕਅੱਕ ਹਟਾਓ

ਗਿੱਲੇ ਰੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲੀਂਜ਼ਿੰਗ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰਾ ਮੇਕਅੱਪ ਹਟਾਓ। ਫਿਰ ਕ੍ਰੀਮ ਲਾਓ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਰੂੰ ਨਾਲ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ

ਘਰ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ’ਚ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਬਦਾਮ ਤੇਲ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਬਦਾਮਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਗਿੱਲੇ ਰੂੰ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿਓ।

ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ

ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਲਗਾ ਕੇ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।

ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੂਟੀਨ 'ਚ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ

ਠੰਢਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਲਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਚਾਹ ਪਰਾਠਾ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ