ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਆਵੇਗੀ ਕੰਮ

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਘਟਣਾ।

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਮਹਿੰਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਨਾਰੀਅਲ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇਹ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹਲਕੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ

2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ, ਕਰੀਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਡੱਬਾ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰ,

ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ-

ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਬਸ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾ ਹੋਇਆ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਲਓ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ।

ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਤਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ। ਹੁਣ ਗੋਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਜਾਂ 2 ਵਾਰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।

ALL PHOTO CREDIT : social media, google, freepik.com