ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪੈਂਟੀ? ਜਾਣੋ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੰਟੀਮੇਟ ਏਰੀਆ ਵਿੱਚ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਟੀਮੇਟ ਏਰੀਆ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੈਂਟੀ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਦਲਣੀ

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਪੈਂਟੀ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਪੈਂਟੀ ਬਦਲਣੀ ਉਚਿਤ ਹੈ।

ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪੈਂਟੀ ਬਦਲਣਾ?

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨਾ ਪੈਂਟੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੰਦੇ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ 'ਚ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਪੈਂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ

ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜੇ ਕੱਪੜੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਹੜਾ ਕੱਪੜਾ ਸਹੀ

ਨਾਈਲੋਨ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਵਾ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਤਰਲ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ।

image credit- google, freepic, social media