ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੈ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਨ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਪਗ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ?

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਹੈ

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ALL PHOTO CREDIT : social media