ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕਈ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਫਟੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਚੋਂ ਹੋ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੱਸਾਂਗੇ।
ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤਕ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ। ਖੁੱਲੇ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਸੈਂਡਲ ਪਾਉਣੇ, ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ 1 ਕਟੋਰਾ ਸ਼ਹਿਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਪਾਓ ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠੋ। ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਸੁੱਕੀ ਤੇ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤੱਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ। ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।