Fati Ediyo Ka Ilaj: ਜਾਣੋ ਫਟੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਆਸਾਨ ਇਲਾਜ

By Neha diwan2023-11-29, 15:15 ISTpunjabijagran.com

ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ

ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਫਟਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਠੰਢ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਠੰਢ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਚ ਤਰੇੜਾਂ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ 'ਚੋਂ ਖੂਨ ਵੀ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਮਸਾਜ ਤਰੀਕਾ 1

ਇਕ ਪੈਨ ਲਓ ਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਮਿਲਾਉਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਣ ਦਿਓ।

ਤਰੀਕਾ 2

ਬਾਅਦ 'ਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੋਸਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਓ।

ਤਰੀਕਾ 3

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਰੀਕਾ 4

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਭਿਓ ਦਿਓ।

ਨੋਟ

ਜੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਰੁਕ ਗਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਗਰੋਥ ਤਾਂ ਆਪਣਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ