ਕੀ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

By Neha diwan2024-09-22, 12:32 ISTpunjabijagran.com

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫੈਦ ਹੋਣਾ

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਚ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਘੱਟ ਉਮਰ 'ਚ ਵਾਲ ਸਫੈਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕਲ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਕੀ ਸਫ਼ੈਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਸਹੀ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸਫੈਦ ਵਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਫੈਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲ ਵੀ ਸਫੈਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦੈ

ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ, ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਵਾਲ ਸਫੈਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਂਜ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਫ਼ੈਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।

ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਫੈਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੋੜਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੈਲਦੀ ਭੋਜਨ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈਲਦੀ ਖਾਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੈਲਦੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨੀਂਦ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰਤ

ਨੀਂਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਨਰਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਕਰੋ ਦਰਸ਼ਨ...