ਕੀ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਰਾਹਤ

ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਹਰੀ ਚਾਹ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ

ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫੁੱਲਣ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੇਟ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟੇਗੀ

ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਅਲਜੇਸੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿੰਨੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ

ਸਿਰਫ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੈ। ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕੱਪ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ।

ALL PHOTO CREDIT : social media