ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਵੇਗੀ ਛੁਟਕਾਰਾਂ

By Neha diwan2024-09-15, 12:03 ISTpunjabijagran.com

ਕਬਜ਼ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਚਾਹ

ਜੀਰਾ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ

ਇਹ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਇਹ ਚਾਹ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੋਜ ਹੋਵੇਗੀ ਘੱਟ

ਅਦਰਕ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੀਰਾ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦਗਾਰ

ਇਹ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪੀਓ।

ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਤਿਆਰ?

ਜੀਰਾ - 1 ਚਮਚ, ਅਜਵਾਈਨ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ, ਧਨੀਆ - 1 ਚਮਚ ,ਫੈਨਿਲ - ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ,ਅਦਰਕ - ਅੱਧਾ ਇੰਚ

ਵਿਧੀ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲ ਲਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਟ੍ਰੇਡਿੰਗ ਰੰਗ ਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟਸ