ਥਾਇਰਾਇਡ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਚਾਹ

By Neha diwan2024-11-07, 15:15 ISTpunjabijagran.com

ਥਾਇਰਾਇਡ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਲੈਂਡ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਂ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਤੋਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਧਨੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ

ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਵਰਗੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ 'ਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਲੌਂਜੀ ਦੇ ਬੀਜ

ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ T4 ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ T3 ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੇਸਰ ਦਾ ਫਾਇਦਾ

ਕੇਸਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ

ਧਨੀਆ ਬੀਜ - 1 ਚਮਚ, ਕਲੌਂਜੀ - ਚੌਥਾਈ ਚਮਚਾ ,ਕੇਸਰ - 2-3 ਧਾਗੇ ,ਚੈਸਟਬੇਰੀ ਟੀ-1

ਵਿਧੀ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਅੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪਰਾਂਠੇ 'ਤੇ ਘਿਓ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ