ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਘਿਓ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

ਘਿਓ

ਘਿਓ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਧੁੰਨੀ 'ਚ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ

ਧੁੰਨੀ 'ਚ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਸ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਓ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਧੁੰਨੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਨੱਕ 'ਚ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਨੱਕ 'ਤੇ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਹੀਂ ਵਧਣਗੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਿਓ ਲੈ ਕੇ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਘਿਓ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।