ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਦਿਨ ਭਰ ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ?

By Neha Diwan2023-04-19, 15:05 ISTpunjabijagran.com

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ

ਜ਼ਿੰਕ ਇੱਕ ਧਾਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ (RBC's) ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂਬਾ

ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਂਬਾ ਵੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਚ ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਆਫ਼ ਡਾਇਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬੇ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ?

ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਂਬਾ ਖੂਨ 'ਚ ਰਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ

ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਕਣ, ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 6-8 ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਪੀਓ।

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਧੁੰਦਲੀ ਤਾਂ ਬਦਲੋ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ, ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ