ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

By Neha diwan2023-11-19, 13:10 ISTpunjabijagran.com

ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਡੈਂਡਰਫ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨ

ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵੱਲ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਕਿ ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ

ਠੰਢੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਹਵਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਚ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲ ਘੱਟ ਧੋਣਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣਾ

ਠੰਢ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਸਕਾਰਫ਼ ਆਦਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਰਾਡ ਨਾਲ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦੈ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ