ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਕਾਲੇ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੋਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਹੁਣ ਰੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਰ ਧੋ ਲਓ। ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫਤੇ 'ਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਕਰੋ।
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ 'ਚ ਸਾਦੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੇਸਟ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ।
1 ਚੱਮਚ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਤੇ ਵੇਸਨ ਮਿਲਾਓ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਲਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ।
ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਲਓ। ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਹਲਦੀ ਤੇ ਦਹੀਂ ਮਿਲਾਓ। ਦਹੀਂ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਗਾੜਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ। ਪੇਸਟ ਦੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।