ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਪੈਡ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦੈ

ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪੈਡ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ

ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੈਡ ਨੂੰ ਹਰ 4 ਤੋਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ। ਪੈਡ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਪੈਡ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਡ ਗਿੱਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪੈਡ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ। ਇੱਕੋ ਪੈਡ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਦਿਨ 'ਚ ਕਿੰਨੇ ਪੈਡ ਵਰਤਣੇ

ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4-5 ਪੈਡ ਵਰਤਣਾ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 8 ਤੋਂ 9 ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਭਰ ਦਾ ਪੈਡ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਪੈਡ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ

ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਡ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, 4-6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਪੈਡ ਬਦਲੋ।