ਕ੍ਰੋਧ ਸਮੇਂ ਜਿਸ ’ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਵੀ ਗੁੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ

ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੱਥੇ ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।

ਕਮਰ ਦਰਦ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਅਨੁਸਾਰ, 80 ਫ਼ੀਸਦੀ ਲੋਕ ਆਪਦੇ ਜੀਵਨ ’ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਮਰ ਦਰਦ ਜ਼ਰੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਸਮੇਤ ਬੈਠਣ ਦੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਮਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੁੰਬਾ ਦੇਵੀ ਦੇ ਨਾਂ ’ਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਨਾਂ ਮੁੰਬਈ ਪਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁੰਬਈ ਨੂੰ ਬੰਬੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹਰ ਸਾਲ ਮੁੰਬਾ ਦੇਵੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਖ਼ਾਸ ਕਰ ਕੇ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ’ਚ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੀ ਭੀੜ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੈਡੇਕ ਰਿਲੀਫ ਕੈਟੇਗਿਰੀ ’ਚ ਮੋਹਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਇਸ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਇਕ ਸਾਹਸੀ ਯਤਨ ਹੈ। ਇਸ ’ਚ ਸਿੱਧਾ ਗਾਹਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨੇ ਭਾਰਤ ’ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮਕ ਲਈ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ...

ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਤਾਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ 1.5 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਗਰਭਪਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ’ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਜ਼ਰੂਰ ਫਾਲੋ

ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਸਰਜਨ ’ਚ ਕਿਸੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਥਕਾਨ, ਬੇ-ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਡਿੱਗਣਾ, ਠੰਡ ਲੱਗਣੀ ਆਦਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ’ਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ’ਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਟੋਨ Yellow ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਕਿਨ ਟੋਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ....

ਜਿਊਲਰੀ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਤੇ ਟ੍ਰੈਂਡੀ ਜਿਊਲਰੀ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੈੱਕਲੇਸ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮੀਨਕਾਰੀ ਝੁਮਕੇ ਗਿਫਟ ਕਰਨ ਦਾ ਆਇਡੀਆ ਇਕਦਮ ਬੈਸਟ ਰਹੇਗਾ।

ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਸੌਂਦੇ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਲੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਦਾ ਵਹਾਅ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਕੰਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮੂੁੰਹ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਘਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਆਤਮਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਸਰਾਧਾਂ 'ਚ ਕੀਤਾ ਦਾਨ ਅਤੇ ਪੂਜਾ-ਪਾਠ ਸਰਾਧ ਅਖਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਸਰਾਧਾਂ ਦੇ 16 ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਨਵੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਤਰ ਜਦੋਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਆਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਖੀ ਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਦੇਖਣਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ।

ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲੋਕ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸਰਾਧਾਂ ਦਾ ਆਰੰਭ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ ਪੁੰਨਿਆ ਤਿਥੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਿਨ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਦੀ ਪੂਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਾਧਾਂ ਦਾ ਆਰੰਭ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਅੱਸੂ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀਪਦਾ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੱਸਿਆ ਤਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ 'ਚ Paleo Diet ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਬਾਕੀ ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੋਜਾਂ ਜ਼ਰੀਏ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਡਾਈਟ ਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੇਨੀਅਨ ਡਾਈਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ Paleo Diet ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਚ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸੀ-ਫੂਡ 'ਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਖੋਜ ਵਿਚ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਵਕਰਮਾ ਦੀ ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਭਗਤਾ ਦੀਆਂ ਮਨੋਕਾਮਨਾਵਾਂ ਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਪਾਰ 'ਚ ਤਰੱਕੀ ਤੇ ਉੱਨਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਆਰੰਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੂਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਵਕਰਮਾ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਗਰਣ ਅਧਿਆਤਮ 'ਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵਕਰਮਾ ਪੂਜਾ ਕਦੋਂ ਹੈ, ਪੂਜਾ ਦਾ ਮਹੂਰਤ ਕੀ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੀ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਕਿੱਨ ’ਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਗੁਆਚੀ ਹੋਈ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਟਿਗੋ ਅਟੈਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਟਿਗੋ ਅਟੈਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ...

Ganesh Utsav 2021 : ਗਣੇਸ਼ ਉਤਸਵ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਭਾਦੋਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਕਲ ਪੱਖ ਦੀ ਚਤੁਰਥੀ ਤਿਥੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਭਗਤ ਵਿਧੀ-ਵਿਧਾਨ ਨਾਲ ਭਗਵਾਨ ਗਣੇਸ਼ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਿੰਦੀ ਪੰਚਾਂਗ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਸਾਲ ਗਣੇਸ਼ ਚਤੁਰਥੀ ਦਾ ਪੁਰਬ 10 ਸਤੰਬਰ, ਦਿਨ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।