ਇਕ ਨਵੇਂ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਹਿਊਸਟਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਰਿਵਰਤਨ ਪਾਏ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ 5000 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਨੁਵੰਸ਼ਿਕ ਅਨੁਕ੍ਰਮਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕ੍ਰਾਮਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੈਲਥੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਡੀ ਲਈ ਹੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਓਵਰਆਲ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਮੋਰੀ ਲਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਬਲਾਮ ਨਾ ਹੋਵੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਡਾਈਟ ’ਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ’ਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੱਟਸ ਤਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਘਰ ਅਤੇ ਆਫਿਸ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਫ੍ਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਆਸ-ਪਾਸ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਬਾਰੇ 'ਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਰਡ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਲਗਪਗ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ 'ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਵੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਕੱਚ, ਧਾਤੂ, ਪਲਾਸਟਿਕ 'ਤੇ ਨੌ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਉਪਾਅ ਤਲਾਸ਼ੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਹਿਰਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਨਵੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ 'ਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੀਨ ਨੇ ਨੋਵਲ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੇ 'ਨੋਜ਼ਲ ਸਪਰੇਅ ਵੈਕਸੀਨ' ਦੇ ਟ੍ਰਾਇਲ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।

ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਲੋਕ ਗ਼ਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਤਣਾਅ ਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ।

ਦੁਨੀਆਭਰ 'ਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਬਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ Tonic ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ Lauric acid ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਹਿੰਦੂ ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਮੌਤ ਹੋਣ ’ਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਜੀਵ ਆਤਮਾ ਚੰਦਰਲੋਕ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਪਿੱਤਰ ਲੋਕ 'ਚ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮ੍ਰਿਤ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਥਾਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੰਡਦਾਨ ਅਤੇ ਸਰਾਧ ਦਾ ਵਿਧਾਨ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਮਘਾ ਨਛੱਤਰ 'ਚ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਗ੍ਰਹਿ ਅਸ਼ਲੇਸ਼ਾ ਨਛੱਤਰ 'ਚ ਸੀ। 31 ਅਗਸਤ ਤਕ ਸੂਰਜ ਇਸ ਨਛੱਤਰ 'ਚ ਹੀ ਰਹੇਗਾ। ਹੁਣ ਮਘਾ ਨਛੱਤਰ 'ਚ ਬੁੱਧ ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੋਵੇਂ ਆ ਗਏ ਹਨ।

ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਟੈਸਟ ਇਸ ਸਮੇਂ ਚਰਚਾ 'ਚ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਰੈਪਿਡ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਟੈਸਟ ਇੰਡੀਅਨ ਕਾਊਂਸਿੰਲ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੱਤਰ ਸਮਾਗਮ ਵੱਲੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਉਪਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸੀਰੋਸਰਵੇ ਵੱਲੋਂ ਕਸਬਿਆਂ ਤੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ 'ਚ ਕੋਵਿਡ-19 ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਕ ਕਾਮਯਾਬ ਆਦਮੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਹੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਆਦਮੀ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਤੈਅ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ Women Equality Day ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕਰੌਂਦਾ ਦੇ ਫਲ਼ਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਚਾਰ ਬਣਾਉਣ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਇਸਦੀ ਚਟਨੀ ਵੀ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ 'ਚ ਇਸਨੂੰ 'ਜਸਮੀਡ ਫਲਾਵਰਡ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦਕਿ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਭਾਸ਼ਾ 'ਚ ਇਸਨੂੰ 'ਕੈਰਿਸਾ ਕੈਰੇਂਡਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਾ ਭਾਰਤ ਦੇ ਰਾਜਸਥਾਨ, ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼, ਗੁਜਰਾਤ ਅਤੇ ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਸਮੇਤ ਉੱਤਰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ 'ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਗਣੇਸ਼ ਚਤੁਰਥੀ 'ਤੇ 10 ਦਿਨਾ ਗਣੇਸ਼ ਉਤਸਵ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਣੇਸ਼ ਉਤਸਵ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਤੁਰਥੀ ਤੋਂ ਅਨੰਤ ਚਤੁਰਦਰਸ਼ੀ ਤਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਾਲ ਹਰਤਾਲਿਕਾ ਤੀਜ 21 ਅਗਸਤ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਹੈ। ਕੁਆਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਯੋਗ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨਾਲ ਹਰਤਾਲਿਕਾ ਤੀਜ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਤਾ ਪਾਤਵਤੀ ਵਾਂਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨਚਾਹਿਆ ਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕੇ।

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਹਿਦ ਨੂੰ ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ 'ਚ ਅਦਰਕ ਤੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀ ਲਈ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚੀਨ 'ਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਕ ਰਿਸਰਚ ਅਨੁਸਾਰ ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਲੋਕ ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਦੋਬਾਰਾ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲ 2020 'ਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਤਕ 7.84 ਲੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਤਾਂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਏਪੀਡੇਮਿਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਈਏ ਤਾਂ ਹੁਣ ਵੀ ਇਨਸਾਨੀ ਜਾਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਜੀਵ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਛਰ ਹੈ। ਕਈ ਮੈਡੀਕਲ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦੁਨੀਆ ਭਰ 'ਚ ਹਰ ਸਾਲ ਮੱਛਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ 7 ਲੱਖ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਤਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸੰਵਾਰਨ 'ਚ ਖ਼ੂਬ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਉਹ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।