ਮਨੁੱਖ ਚੰਦ ਅਤੇ ਮੰਗਲ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਬਸਤੀਆਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਨੇ ਚੰਦਰਯਾਨ-1 ਰਾਹੀਂ ਚੰਦਰਮਾ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਮਿੱਟੀ 'ਚ ਪੌਦੇ ਉਗਾਉਣਾ

ਵਿਸ਼ਵ ਜੇਤੂ ਬਣਨ ਦੀ ਤਮੰਨਾ ਲੈ ਕੇ ਕਿੰਨੇ ਹੀ ਸਿਕੰਦਰਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਢੋਅ ਰਹੀ ਇਹ ਧਰਤੀ ਅੱਜ ਵੀ ਸਿਸਕੀਆਂ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਕਲੰਕਿਤ ਕੀਤਾ ਸਗੋਂ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਆਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਸੰਸਕਾਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੱਜ ਵੀ ਜਿਊਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਧਰਤੀ ’ਤੇ ਜਨਮੇ ਭਗਵਾਨ ਬੁੱਧ ਦਾ ਅਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸੰਦੇਸ਼ ਅੱਜ ਤਕ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ’ਤੇ ਮਰਹਮ ਲਗਾ ਕੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਸੰਜੀਵਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਘਰ-ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਆਦਰ, ਸਵਾਗਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥ ਜੋੜ ਕੇ ਪ੍ਰਣਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕੋਈ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵੀ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਗਲੇ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਸ ਵਿਚ ਪਿਆਰ ਤੇ ਜ਼ਾਹਿਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤਾਂ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਮਨ ਵਿਚ ਆਦਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਸਵਾਰਥ ਸਿੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨ ਹਨ ਤਾਂ ਆਦਰ ਦੇਣ ਦੀ ਓਪਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਘਾਤਕ ਹੈ।

LIC ਦੇ IPO ਦਾ ਇਕ ਸ਼ੇਅਰ 949 ਰੁਪਏ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸੂਤਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਫਰ 17 ਮਈ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਲਿਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਸੂਤਰ ਨੇ ਨਾਮ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।

ਜੀਵਨ 'ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਕਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਸਕਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਿਰੋਗ ਜੀਵਨ ਸੰਸਥਾ ਪਿੰਡ ਬਨਵਾਲਾ ਹਨਵੰਤਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਸਥਾਪਕ ਸੰਤ ਜਗਦੀਸ਼ ਮੁਨੀ ਨੇ ਬੁਢਲਾਡਾ ਵਿਖੇ ਲਗਾਏ ਜੀਆਈਐਮਟੀ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਇਕ ਕੈਂਪ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦਿਆਂ ਕਹੇ। ਉਨਾਂ੍ਹ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਹੀ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਜਿਨਾਂ੍ਹ ਸਮਾਂ ਦਵਾਈ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਨਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਈ

ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਫਿਲਮਾਂ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੰਬਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚੋਂ ਕੁਝ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਸਾਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਨਾਮ ਹੈ ਧਕ ਧਕ ਗਰਲ ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ। 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਫਿਲਮ ਅਬੋਧ ਨਾਲ ਫਿਲਮਾਂ 'ਚ ਡੈਬਿਊ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਧੁਰੀ ਦੀਕਸ਼ਿਤ ਅੱਜ ਆਪਣਾ 55ਵਾਂ ਜਨਮਦਿਨ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੀ ਨਾ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਸੀ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਉਲਝਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਕੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਪਲ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਇਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਠਿਨਾਈਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਬਚਨਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ’ਤੇ ਟੀਕਾ-ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਦੇਈਏ ਜੋ ਹਰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਟੇਪ-ਰਿਕਾਰਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਜਾਵਾਂਗੇ। ਸਾਡਾ ਹਰ ਸਾਹ ਬੇਸ਼ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੋਰਾਂ ਦੀ ਬੁਰਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹੀ ਬਤੀਤ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਕਲਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ,ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੁਚੱਜਾ ਤੇ ਸਾਰਥਕ ਜੀਵਨ ਜੀਅ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਕਲਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ,ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੁਚੱਜਾ ਤੇ ਸਾਰਥਕ ਜੀਵਨ ਜੀਅ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਰਕਾਰੀ ਸੀਨੀਅਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਨੰਗਲ ਖੁਰਦ ਦੀ

ਮੰਗਲ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਸੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਾਲ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਸੀ। ਹੁਣ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਗੋਲ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਗਲ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਮੌਜੂਦ ਸੀ। ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਮੰਗਲ '

ਅੱਜ ਦਾ ਮਨੁੱਖ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਆਉਣ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਧਰਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਭੋਗਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਉਹ ਹੁਣ ਇੰਨਾ ਆਦੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਡੰਬਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡੋਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਸਾਤਵਿਕ ਜੀਵਨ ਅਪਨਾਉਣਾ ਉਸ ਲਈ ਕਠਿਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨੀਤੀ ਬਲ ਯਾਨੀ ਧਰਮ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਜਾਤ-ਪਾਤ, ਪਰਜਾ, ਸੱਤਾ ਨਾ ਪੈਸੇ ਨਾਲ ਟਿਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਫ਼ੌਜ ਨਾਲ। ਇਕਮਾਤਰ ਨੀਤੀ ਦੀ ਨੀਂਹ ’ਤੇ ਹੀ ਟਿਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼੍ਰੀ ਰਾਧੇ ਰਾਧੇ ਪ੍ਰਭਾਤ ਫ਼ੇਰੀ ਮੰਡਲ ਮਾਨਸਾ ਵੱਲੋਂ ਅਨਾਮਿਕਾ ਦੀਦੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਲਾ ਜੀ ਮੰਦਰ ਵਿਖੇ ਕਰਵਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਭਾਗਵਤ ਕਥਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਅੱਜ ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਸ਼੍ਰੀਮਦ ਭਾਗਵਤ ਕਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਿਆਂ ਬਿੰ੍ਦਾਵਣ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ ਮੂਰਲਿਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਪ੍ਰਵਚਨ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਭਾਗਵਤ ਕਥਾ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਪਾਪੀ ਤੋਂ ਪਾਪੀ ਦੁਰਾਚਾਰੀ ਜੀਵ ਦਾ ਕਲਿਆਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਜੀਵ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਪਾਪ ਹੀ ਕੀਤੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਭੂਤ ਪਰੇਤ ਦੀ ਜੂਨੀ ਮਿਲ ਗਈ ਹੋਵੇ ਜੇਕਰ ਉਸ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੱਬ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨਮੋਲ ਦੇਣ ਹੈ। ਉਂਜ ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘ ਹੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਊਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਕੇ ਉਸ ’ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਟਿਕਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ’ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀ ਇਕ ਕਲਾ ਹੈ ਜੋ ਯਥਾਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਵੀ।

ਵਾਰਤਾ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸਰੋਕਾਰ ਹੈ। ਜਦ ਮਨ ਵਿਚ ਸ਼ੰਕਾ ਉਪਜੇ, ਦਿਲ ਬੇਵਿਸਾਹੀ ਨਾਲ ਘਿਰ ਜਾਵੇ, ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਠਹਿਰੇ, ਉਦੋਂ ਵਾਰਤਾ ਨਾਲ ਹੀ ਰਸਤਾ ਨਿਕਲੇਗਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਵਾਦ ਹੋਵੇ, ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਵਾਰਤਾ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਠਹਿਰਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਆ ਜਾਵੇ ਪਰ ਵਾਰਤਾ ਦੇ ਤਾਪ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ’ਤੇ ਜੰਮੀ ਬਰਫ਼ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੀ ਦੇ ਪਿਤਾ ਨੇ ਦੀਗੋਦ ਪੁਲਿਸ ਥਾਣੇ 'ਚ 14 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਬੱਚੀ ਦੁਪਹਿਰ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਉਰਦੂ ਪੜ੍ਹਨ ਮਦਰੱਸੇ 'ਚ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਚਾਰ ਵਜੇ ਰੋਂਦੀ ਹੋਈ ਘਰ ਪਰਤੀ। ਪੁੱਛਣ 'ਤੇ ਉਸ ਨੇ ਪੂਰੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।

ਧਰਮ-ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ’ਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਦਰਜਾ ਭਗਵਾਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਭਗਵਾਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਪੂਜਨੀਕ ਬਣਾਉਣ। ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਲਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਇਕਤਰਫ਼ਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸਹੀ ਹੈ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਕਰਨ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਚਰਣ ਪੂਜਨੀਕ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ ਔਲਾਦ ਦੀ ਸ੍ਰੇਸ਼ਠਤਾ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਅਤੇ

ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ’ਚ ਸੰਜਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਤਮਸਾਤ ਕਰ ਕੇ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਔਖੇ ਹਾਲਾਤ ’ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਵਾਹਨ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ’ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੰਯੋਗ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਮਨ ਵੀ ਇਕ ਤੀਬਰ ਗਤੀ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਘਰ ਅਤੇ ਦਫਤਰ ਦੋਵਾਂ 'ਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਪਤੀ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾ

ਪਿਆਰ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਜੋ ਅਨੇਕਾਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਸਮੋਈ ਬੈਠਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ਬਦੀ ਅਰਥਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ ਦੇਖੀਏ ਤਾਂ ਪਿਆਰ, ਮੁਹੱਬਤ, ਲਵ ਇਕ ਮਾਨਵੀ ਵਲਵਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਸਤੂ ਸੰਕਲਪ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਇਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਾਂਝ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਮੋਹ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ।