ਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਵਗਣ ਵਾਲੀਆਂਂ ਖ਼ੁਸ਼ਕ ਹਵਾਵਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਦਿੰਦੀਆਂਂਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਫਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਅਸਰ ਸਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ’ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ’ਚ ਸਰਦੀਆਂਂ

ਲੋਹੜੀ 2022 : ਲੋਹੜੀ ਸਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਹੜੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਅੱਗ ਬਾਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਨੱਚਦੇ ਹਨ, ਗਜਕ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਰੇਵੜੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੋਹੜੀ ਵਾਲੇ ਦਿ

ਸੇਬ ਦਾ ਛਿੱਲਕਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਤਕ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸ ’ਚ ਹਨ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਕਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ’ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਇਸ ’ਚ ਕੁਝ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ...

ਸੁਆਦ ਤੇ ਖ਼ਸ਼ਬੂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨਾਂ ’ਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੜੀ ਪੱਤਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ’ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ- ਅਲੱਗ ਵਿਅੰਜਨਾਂ ’ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪੱਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ’ਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਰੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਅਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਅਸਰ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੱਥਾਂ- ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੱਥਾਂ- ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਕਾਲੇ-ਸੰਘਣੇ ਤੇ ਸਮੂਥ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹਤ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ’ਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਨੂੰ ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ’ਚ ਭਿਓਂ ਦੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਦੋ ਚਮਚ ਮਹਿੰਦੀ ’ਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਿਕਾਕਾਈ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ’ਚ ਇਸ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਹੀ ਮਿਲਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ

ਵੈਕਸਿੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮਕ ਲਈ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ...

ਗਧੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਜਿਸਨੂੰ "ਕੁਦਰਤੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਈ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਏ, ਬੀ 1, ਸੀ, ਈ, ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ 6 ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਟੋਨ Yellow ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਕਿਨ ਟੋਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ....

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਹੀ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ’ਤੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਡੈੱਡ ਸੈੱਲ ਹਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਕਿੱਨ ’ਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਗੁਆਚੀ ਹੋਈ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਸਦਾ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜੂਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਬਲਕਿ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਹੈਲਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ’ਚ ਇਕ ਗਲੋਅ ਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਰੀਠਾ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਨੌਰਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਰੀਠਾ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਆਇਰਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਪਲੇਮੈਟਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਕੈਪਲ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ-ਖੁਜਲੀ, ਦਾਣੇ ਵਗੈਰਾ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੇਥੀ ਦਾਣਾ 'ਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ।

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਸਕਰਬ ਕਰੋ। ਇਸ ਸਕਰਬ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਆਂਡਾ ਦੇ ਚਿੱਟਾ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਤੇ ਇਸ 'ਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਚੀਨੀ ਤੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲਗਾਓ ਤੇ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਸਾਜ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਹਟਾਓ।

ਮਾਹਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮੌਸਮ ’ਚ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ Natural Products ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਚਾਅ ਸਕੇ। ਇਸ ਮੌਸਮ ’ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਦਾ ਬੈਸਟ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ’ਚ ਇਹ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ’ਚ 95 ਫ਼ੀਸਦੀ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ’ਚ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਣਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਵਾਵਾਂ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਸਾਰਾ ਨਿਖ਼ਾਰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੀਰਾ ਗਰਮੀ ’ਚ ਜਿੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਉਨੇ ਹੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।