ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ : National Pollution Control Day 2022 : ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਾਨੂੰ ਉਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇ-ਭਰੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਰਹੇ ਸੀ ਤਾਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਵੀ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਉਂਜ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵੱਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਉਹੀ ਦੂਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸਿਓਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕੰਟਰੋਲ ਦਿਵਸ ਦੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਦਫਤਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸੜਕ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕਾਰਾਂ, ਟਰੱਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਕਾਰਾਂ, ਟਰੱਕਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-
- ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕਾਰ ਜਾਂ ਜੀਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਨਿਕਲਣਾ ਪਵੇ।
- ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੌਲੀ ਰਫਤਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗਤੀ ਸੀਮਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ 'ਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਵਾ ਭਰਵਾ ਕੇ ਰੱਖੋ।
- ਨਵਾਂ ਵਾਹਨ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜ਼ੀਰੋ-ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੇ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।
ਦਫਤਰ 'ਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ-
- ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਉਸੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕੋ ਵਾਹਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦਫਤਰ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਅਤੇ ਫੋਟੋਕਾਪੀ।
- ਮਿਡ-ਡੇਅ ਆਊਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਘਰ ਤੋਂ ਲਿਆਓ।
- ਦਫ਼ਤਰੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਅਤੇ ਫੈਕਸ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਜੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਘਟਾ ਕੇ, ਟਿਕਾਊ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣ ਕੇ, ਆਦਿ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿਪਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਈਟਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਹਾਈ ਐਨਰਜੀ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਪੈਕਟ ਫਲੋਰੋਸੈਂਟ ਲਾਈਟ ਬਲਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੱਖੇ ਜਾਂ ਕੂਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਡਿਨਰਵੇਅਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧੋਣ ਯੋਗ ਬਰਤਨ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ।
- ਪਲਾਸਟਿਕ ਕੈਰੀ ਬੈਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਬੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੌਦੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
Posted By: Jagjit Singh
Copyright © 2023 Jagran Prakashan Limited.