ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਡੈਸਕ। Hair Oiling Tips : ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੇਅਰ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਦਾਦੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਨ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲਸ ਵੀ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਅਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ...

1. ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ

ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪੂਰਾ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਓਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਕੈਲਪ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕੈਲਪ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾ।

2. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ

ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟਾਈਟ ਬਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੰਗ ਬਰੇਡ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਵੀ ਅਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਵੱਧ ਓਈਲਿੰਗ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੀ ਲਗਾਓ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਤਕ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4. ਠੰਢਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ

ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੇਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5. ਰਾਤ ਭਰ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਭਰ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਧੂੜ ਨੂੰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਝੜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

Posted By: Ramanjit Kaur